Cuidado de la piel ( resumen personal)

CUIDADO PIEL (WORD)

1. TOMA BASTANTE AGUA

• La dermis está compuesta en un 70% de agua, y la epidermis en un 15%.

2. A CADA TIPO DE PIEL, SU CUIDADO: piel de mixta a grasa
Elegir los productos adecuados para tu tipo de piel.
Opta por las texturas ligeras (geles, fluidos) que hidratan en la justa medida. También puedes sanear y purificar la piel con fórmulas matificantes que absorban el exceso de sebo y erradiquen el brillo.
3. LIMPIAR EL  CUTIS Es el aspecto más básico del cuidado de la piel.

• No utilices productos demasiado agresivos para tu piel que pueden causarte irritación, resequedad y enrojecer la piel.
• no limpiar la piel suficientemente bien puede tapar los poros y no deshacerte de las células muertas.
• Usar un limpiador que deje un residuo grasoso también puede tapar los poros y prevenir que los humectantes se absorban y hagan su trabajo.
• Algunas partes del rostro (ojos, labios, etc.) tienen una piel especialmente fina y frágil.

4. REMOVER EL MAQUILLAJE El irte a dormir con maquillaje causa irritación, tapa los poros y previene el desprendimiento natural de las células muertas.

• Escoge  maquillaje hipo alergénico
• Para no atacar la piel y conservar su equilibrio, utiliza desmaquillantes fisiológicos
• Siempre limpiarás tus brochas de maquillaje

5. TONIFICAR (astringentes, clarificadores, refinadores y tónicos), no “tonifican” nada. Lo que realmente hacen los buenos tonificantes para el cuidado de la piel es reducir la inflamación, agregar antioxidantes, calmar la piel después de la limpieza, remover las últimas trazas de maquillaje y proveer una humectación ligera.

6. EXFOLIAR Las principales opciones en cuanto a exfoliantes son: los AHA, BHA y los exfoliantes de superficie que son los menos efectivos.

• Una o dos veces a la semana, recuerda usar un exfoliante adaptado.

7. PROTEGER Sin importar el color de tu piel, la época del año o la cantidad de tiempo que pases al sol, el usar un producto con protección solar debe formar parte de tu rutina diaria para el cuidado de la piel.

8. HUMECTAR

• Utilizar un cuidado diario hidratante
•  provee a la piel antioxidantes que:
- ayuden a reparar la piel (lecitina, ceramida, glicerina, polisacáridos, ácido hialurónico, etc.)
- ayuden a la comunicación saludable de las células ( el retinol, ácido retinoico, ácido linoleico, carnitina, carnosina, entre otros).

9. NUTRIR
Usa crema nutritiva de noche
10. LABIOS

• Aplícate una crema reparadora para los labios. Reaplica el producto varias veces, ya que esta área es particularmente frágil.